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产后严重脱发是什么原因?

2018-10-19 05:52:59

  产后严重脱发是什么原因?很多妈咪担心产后脱发是一种不可逆的悲惨境遇,其实不然,这是属于一种自然的生理现象,一般出现在产后1-4个月,甚至呈现落发逐渐严重的趋势,那么,产后严重脱发是什么原因?

  1、产后几个月内女性雌激素会明显减少,脱发是与雌激素水平息息相关的,雌激素减少,脱发就会严重。

  2、孕晚期与产后女性大多会经历不稳定的情绪和精神压力,抑郁症也会频发,情绪和精神会严重影响体内代谢规律,神经失调,产生脱发。

产后严重脱发是什么原因?

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  3、并不是每个孕妈妈都能完全的均衡饮食,尤其是月子期间的饮食也是非常关键的,如若蛋白质、维生素等物质补充不够的话,也会影响毛发的生长。

  4、受传统坐月子的观念影响,比如不能洗头、梳头,整整一个月头发都无法保持清爽,头发也不轻松,既影响血液循环,又容易引起头发炎症,在这样的环境下,毛发怎么会良性生长。

  5、如果已经脱发严重,在洗发和吹发的时候一定要注意技巧,选择适宜自己头发状况的洗发护发套装,不要过度拉扯头发,造成更多脆弱发质的断裂掉落;洗发之后尽量自然晾干,不要使用吹风烘干;使用不要太紧的皮筋,造成头发的压力和紧张,更不要因为头发减少而去染烫,以为凸显头发的茂盛,要知道,染烫药水不仅会伤发质,还会在月子期间影响宝妈和宝宝的身体的健康。

  产后严重脱发是什么原因?除了良好生活习惯的保持,饮食也是非常关键的一个环节,食补总是优于药补。重点要补充的物质有铁质、植物蛋白、碘、维生素E、蔬菜和水果等,具体常见食材有豆类、蛋类、海鲜类、杂粮类、新鲜绿菜与水果。